Círculo nocturno de Lectura y Meditación

Un espacio seguro en donde, cada semana, nos reunimos de manera virtual, para leer y meditar, preparándonos para un descanso profundo y reparador.

Son encuentros profundos de duración variable (unos encuentros duran 6 meses, otros duran 1 mes), en los cuales leemos un libro o partes de él, lo cual ayuda a desconectar del estrés y las preocupaciones diarias y mejora la calidad del sueño.

Además, compartimos nuestras comprensiones, así como nuestra propia experiencia y práctica. Y meditamos, para relajar el cuerpo y la mente, preparándonos para un descanso reparador.

Cada sesión se envía como regalo la meditación grabada en audio.